Movimentum Dresden

Sommerspezial Aqua Training

Du wolltest schon immer mal die MOVIMENTUM Aqua Trainings testen? Während der heißen Jahreszeit bieten wir dir die Möglichkeit Erholung in unseren Kursen zu finden und endlich vom stressigen Alltag abschalten zu können. Im Rahmen unseres MOVIMENTUM Sommerspezials genießt du vollkommene Flexibilität: Wähl deine Kurstertermine frei nach deinem Belieben. Es gibt also keine Ausreden mehr!

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Rücken-Fit

Ein starker Rücken wird zurecht als Achse unseres Körpers bezeichnet. Die Kräftigung der Rumpfmuskulatur wird daher in den Fokus dieses Kursformats gerückt, um Ihnen so zu helfen die Hürden des Alltags besser zu meistern.

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Neue Rückenschule

Der Rücken ist Dreh- und Angelpunkt für die Körperhaltung und alle Bewegungen. Er gewinnt immer dann mehr an Aufmerksamkeit, wenn sich Schmerzen ankündigen und die Beweglichkeit eingeschränkt ist. Warum aber immer erst handeln, wenn es zu spät ist. Besser ist es den Beschwerden zuvorzukommen. Dabei helfen Ihnen zahlreiche Ratschläge, Übungen und Tipps, die im Rahmen dieses Kurses vermittelt werden.

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Functional – Outdoortraining

Funktionelles Personal Group Training: Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zugleich und gestalten jede Kurseinheit intensiv und ganzheitlich.

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Aqua-Jogging im Tiefwasser

Der richtige Kurs für alle, die freudvoll Abstand vom Arbeitsalltag gewinnen wollen. Hochspannende Intervalltrainings zur Stärkung der Herz-Kreislauffunktion stehen im Zentrum dieses Kursformates

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Wassergymnastik im Bewegungsbecken

Neue Bewegungsdimensionen sowie sanfte Kräftigungen lassen sich in diesem Kursformat besonders gut erfahren.

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Aqua-Fitness im Bewegungsbecken

Dieses Bewegungsprogramm vereint eine sanfte Kräftigung sowie ein forderndes Fitnessprogramm mit der Bewegungsfreude im Wasser.

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