Über Phasen der Entspannung zu Höchstleistungen im Alltag.
Vielfältige Bewegungsprogramme sowohl In- als auch Outdoor für einen gestärkten Körper.
Kraft, Kondition und Beweglichkeit im Wasser trainieren.
Neue Rückenschule
Nordic Walking
Functional – Outdoortraining
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
Aqua-Fitness
Wassergymnastik
Aqua-Jogging
