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Aqua-Fitness

Wassergymnastik

Aqua-Jogging

Neue Aqua Trainings

Unsere neuen Aqua-Kurse starten in der Schwimmhalle Bühlau der Wiener Straße 40, 01069 Dresden! Das vielseitige Training im Wasser bietet Ihnen die perfekte Kombination aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet. Erleben Sie Bewegung mit Leichtigkeit und spüren Sie, wie Wasser den Körper trägt und zugleich fordert. Ob sanfte Wassergymnastik […]

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Aqua-Jogging im Tiefwasser

Der richtige Kurs für alle, die freudvoll Abstand vom Arbeitsalltag gewinnen wollen. Hochspannende Intervalltrainings zur Stärkung der Herz-Kreislauffunktion stehen im Zentrum dieses Kursformates

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Wassergymnastik im Bewegungsbecken

Neue Bewegungsdimensionen sowie sanfte Kräftigungen lassen sich in diesem Kursformat besonders gut erfahren.

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Aqua-Fitness im Bewegungsbecken

Dieses Bewegungsprogramm vereint eine sanfte Kräftigung sowie ein forderndes Fitnessprogramm mit der Bewegungsfreude im Wasser.

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